大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康，在於呼吸之間！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
【博客來武術/拳術推薦書單】描述：
超過90%成人，經常運用錯誤的胸式呼吸？
每分鐘呼吸超過15次，會導致百病叢生？
呼吸，只能令你活著，
唯有學懂以鼓動橫膈膜作「丹田呼吸」，
才是改善高血壓、心悸、哮喘及各種痛症、
健康活下去的關鍵！
呷醋、油拔法、食療、拍打拉筋、按摩經絡……人們不斷尋求能預治百病的保健良方，殊不知最簡單的養生之道，就在於我們與生俱來的本能──呼吸！
人甫出生便以橫膈膜來呼吸，是最放鬆又適合身體的呼吸模式，但隨著緊張的生活節奏，我們漸漸轉用了應急用的呼吸模式，包括胸式呼吸及慣性過度呼吸，令身體不勝負荷，大小毛病不斷，然而，我們卻一直忽視了病因。
本書作者吳澍仁脊醫曾碰過很多四出求診也無法找出病因的患者，常見的病徵包括頸腰痛、頭暈、胃脹、失眠、手腳麻痺甚至焦慮症等……他發現改善呼吸模式確能令大部分人短時間內紓緩病情，故開始深入研究呼吸與疾病的關係。他會在此書解構不同呼吸模式對健康的影響，並教導讀者正確呼吸法──以橫膈膜呼吸 (即「丹田呼吸」) 的鍛鍊方法，助讀者利用簡單的呼吸來調適身心，全面啟動身體的自癒力！
須知：
作者： 吳澍仁
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/05
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
健康，在於呼吸之間！ 書評【博客來牌藝推薦書單】
健康，在於呼吸之間！ 書籍介紹
健康，在於呼吸之間！ 閱讀心得
健康，在於呼吸之間！ 評比
健康，在於呼吸之間！ 內容大鋼
健康，在於呼吸之間！ 二手書
健康，在於呼吸之間！ ptt推薦評測
健康，在於呼吸之間！ CP值
健康，在於呼吸之間！ 部落客推薦
熱門推薦！
(記者黃秀麗臺北報導) 一年一度的「2016台北河岸音樂季-大稻埕情人日」6日於大稻埕碼頭浪漫登場！今年首度以搖滾、電音舞曲搭配經典情歌，帶來與往年風格迥異的音樂煙火秀，長達10分鐘的全新體驗讓現場許多民眾驚呼連連。
為打造台北市友善親水環境，今年北市府在各處河濱公園舉辦許多活動，有體育局、公運處的「瘋狂一夏玩水趣」、「小小海盜體驗營」及「密室逃脫海賊遊戲」等活動，今年觀光傳播局更舉辦長達兩個月的「台北河岸音樂季」，除了每週末有LIVE音樂會、市集，還有一系列獨木舟、輕艇、立式划槳、滑水、舢舨等親水體驗。
台北市觀光傳播局每年在大稻埕碼頭辦理的七夕情人日活動已邁入第12年，今年特別請來陳昇、董事長樂團及馬修連恩等國際級歌手為「大稻埕情人日」演唱多首經典情歌，另外現場除了有年輕人最喜歡的大型河流文創市集、卡哇伊的美食車，還有在地的大稻埕懷舊攤位及互動體驗攤位，吸引不同觀光族群，也帶動了大稻埕周邊商圈觀光效益。
今年活動最大亮點之一是以愛跟河流為主軸設計的主視覺「愛情瓶中信」，觀傳局特別製作了1,000個「瓶中信LED螢光棒」，發送給現場的民眾DIY將LED螢光棒放入自備的寶特瓶中，並放入自己手寫的信紙，以特別的方式收藏特別的心願，現場民眾都很高興拿出自備的寶特瓶DIY製作專屬的「愛情瓶中信」。
至於今年最吸晴的「閃吧！七彩愛情煙火秀」也突破往年的形式，以經典電影配樂＜Somewhere in time＞開場，夜晚的星空搭配煙火閃爍象徵愛的開始，帶出「閃吧！七彩愛情煙火秀」主題，並別出心裁以電音元素重新混音＜愛神＞、＜熱情的沙漠＞，以太陽花、牡丹等紅色花色來展現熱情，接著以浪漫飄逸的金柳樹煙火搭配鄧麗君的＜月亮代表我的心＞，呼應柳樹在水上的美麗的倒影！緊接著由＜一支小雨傘＞、＜追追追＞兩首台語情歌曲重新混音，不時以電子舞曲穿插，透過重節奏、強烈的音色、絢爛的畫面加上現場如雷的煙火爆炸聲，帶領觀眾進入一波接一波震撼的高潮，最後在伍佰&China Blue創作歌曲＜你是我的花朵＞運用搖滾素材加上舞曲節奏編曲搭配浪漫的「玫瑰花」煙火，為今晚的煙火秀劃下最完美的句點。(自立晚報2016/08/06)
圖說:台北市副市長陳景峻、觀傳局長簡余晏與世大運熊讚等一同啟動煙火
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
【博客來歐美懸疑/推理小說推薦書單】
- 【博客來素食推薦書單】
- 【博客來中式料理/家常菜推薦書單】
- 【博客來飲食文化/札記推薦書單】
【博客來素食推薦書單】找一本好書，【博客來素食推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來素食推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來素食推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來素食推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來素食推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來中式料理/家常菜推薦書單】找一本好書，【博客來中式料理/家常菜推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來中式料理/家常菜推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來中式料理/家常菜推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來中式料理/家常菜推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來中式料理/家常菜推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來飲食文化/札記推薦書單】找一本好書，【博客來飲食文化/札記推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來飲食文化/札記推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來飲食文化/札記推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來飲食文化/札記推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來飲食文化/札記推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
- 獨家的超熱賣款25堂功能式英語會話（20K+1MP3） 【博客來採購／物流／庫存管理推薦書單】
- ptt合購版推薦日本語初步 【一致推薦】
- 博客來本週新推薦-人氣超夯的1895電影寫真筆記書 【博客來翻譯文學推薦書單】
B0E03FE18D81631F
留言列表
