保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【赫而司】瑞士FRECON生育醇維生素E軟膠囊(30顆*6罐/組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】瑞士FRECON生育醇維生素E軟膠囊(30顆*6罐/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：30顆*6罐組(軟膠囊食品)
內容物：醋酸D-α-生育醇酯(維生素E)，大豆油
膠囊成分：明膠，甘油，純水
食用法：成人、產後,孕婦每日食用1粒，一日請勿超過１顆，多食無益。
※無法吞食膠囊者，可剪開膠囊將油脂擠在口中或與流質食物混合後食用
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
注意事項：
◎由於維他命Ｅ是脂溶性維他命，攝取過多會在體內蓄積，不宜補充太多。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎若您收到的商品有瑕疵或損壞時，您可以要求退換貨，退換貨時請務必附回原完整商品包裝。
※注意：FRECON是天然植物種籽萃取之植物油，油質顏色會因為採收季節不同而有差異，也會隨時間改變顏色，這是自然正常現象，完全不會影響品質與成份，請安心食用。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
縱觀方媒體和社交圈可以發現，歐洲並不像中國眾多自媒體和部分老百姓認為的那樣有多麼感恩中國，或者多麼迫切的需要中國。中國人對歐洲的認知受到國內媒體對某些事件聚焦報導的影響，比如義大利米蘭響起中國國歌，塞爾維亞總統武契奇淚訴和親吻中國國旗等。 另外，中國提供的援助也有限，還是要靠歐洲人自己。西歐大國的醫療資源和醫療水平也比很多中國老百姓想像的要好得多，已開發國家並不是那麼不堪和羸弱，它們應對疫情也講科學方式，不過，歐洲人的自由觀念成了執行力偏弱的主要原因，這是不爭的事實。 很多歐洲人至今認為中國在疫情初期企圖掩蓋事實造成不可承受的厄難，他們中的絕大部分是不會看到中國為世界爭取了一個多月的時間，並提供了諸多有效的防控方案（這與它們主流媒體報導內容的選擇有關）。他們也不完全認同中國的防疫措施，例如封城，全民戴口罩，勒令居家等。這是思想觀念的差異和意識形態對立，根深蒂固，即便他們也開始採取某些中國方式，仍然不會承認是向中國學習的，比如封城與方艙醫院。 隨著形勢越來越糟糕，絕大多數歐洲人會更容易遷怒於中國，甚至被川普帶入種族主義，民族仇恨甚至文明衝突的方向。 不要太寄希望於歐洲會感恩中國，或者和中國更加親近。國際道義與站隊取決於兩點：意識形態與國家實力，僅此而已。 ............
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文章來源取自於：
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