大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來雙11特價】女中醫幫妳坐好月子，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
月子? 妳做對了嗎？！
本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外，還提供坐月子期間媽咪最想知道的事，由專業中醫師為您解答，再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案，讓妳做對月子。此外，還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品，讓媽咪能產出最優質的母乳，讓寶寶健康長大。
關於坐月子的誤解1
總以為坐月子一定得大補特補，餐餐麻油雞、全酒料理，事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法，必須根據每個人的體質來調整，著重在陰陽雙補、不寒不燥，才是最佳的進補之道。
關於坐月子的誤解2
第二週必須狂吃豬腰、豬肝進補，那妳就錯啦！事實上，輪流攝取有益身體的食物，才是最優質的飲食原則。而且古法是煮很久，只喝湯，攝取湯中的營養精華。
關於坐月子的誤解3
坐月子期間千萬不能洗頭、洗澡、碰水、外出、流淚、看書…，這些真的都不行嗎？到底事實如何？現代媽咪可以怎麼做呢？書中都有破解之道。
關於坐月子的誤解4
餵母乳一定要多喝水，想買市售飲品補充水分，這些飲品怎麼喝最好呢？突然沒奶，快喝網路流傳的發奶茶，真的有效嗎？都由莊醫師為您做專業解析。
本書特色
．作者為多本暢銷書的知名專業中醫師 莊雅惠博士。
．莊雅惠中醫師根據最正統的中醫理論，設計的3階段月子湯水，好喝又簡單做，能確實達到坐好月子補身變美的效果。
．除了針對每階段量身打造的藥膳月子湯外，還特別替哺乳媽咪設計幫助發奶的藥膳湯品、甜湯及茶飲，讓想哺餵母乳的媽咪產出量多品質佳的母乳。
作者簡介
莊雅惠
■學歷
美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士
■資格
中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格
■現任
莊雅惠中醫診所院長、漢補世家中醫顧問、中醫兒科醫學會常務理事、中華中醫學會理事
■經歷
上海中醫學院附屬醫院(龍華醫院)見習醫師、美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師、南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書、台北市立中醫醫院住院醫師、高雄市立中醫醫院住院醫師、台北市立慢性病防治院主治醫師、開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任、台北市立中醫醫院兼任主治醫師、台北市立和平醫院兼任主治醫師、台北市立婦幼綜合醫院主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授
■著作
《莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃》、《莊雅惠 好好照顧你的肝》、《你吃對了嗎？莊雅惠 全食物養生事典》、《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
須知：
作者： 莊雅惠
新功能介紹- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/23
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 19:41
記者吳睿慈／台北報導
南韓女演員徐玄振出演《又是吳海英》人氣飆漲，自然大方的演技不【博客來地區史推薦書單】僅受到觀眾肯定，率真的個性也在圈內有著好人緣，她10日受邀出席影音平台KKTV開台記者會，談起閨蜜具惠善新婚，十分羨慕對方找到對的人，靦腆透露「他們的愛情故事我都知道」，表示好友現在很幸福。
▲徐玄振與具惠善是圈內閨蜜。（圖／記者李鍾泉攝、安宰賢IG）
徐玄振與具惠善是圈內閨蜜，女方5月新婚嫁給安宰賢，她10日受邀出席影音平台KKTV開台記者會，被問及具惠善有沒有與她分享新婚心情，她受訪時表示：「她就算沒有講，我也覺得看起來很羨慕。」透露自己非常羨慕這對神仙佳侶。
閨蜜具惠善自與老公安宰賢公開戀情越愛越閃，徐玄振表示，如果有遇到對的人，自己也會像對方一樣放閃，「惠善當時就是篤定會與安宰賢結婚，所以才會大方放閃。」她靦腆地說：「兩人剛開始交往的愛情故事我都知道。」
▲▼徐玄振10日出席KKTV開台記者會與見面會。（圖／記者李鍾泉攝）
徐玄振出演《又是吳海英》人氣飆漲，她感性表示「謝謝吳海英」，坦言當初只是覺得劇本很好，但沒想到這麼受歡迎，感情上仍無收穫的她，也許願喊話：「想要談場跟吳海英一樣轟轟烈烈的愛情。」如果遇到對的人也不排除閃婚。KKBOX旗下影音平台KKTV在10日舉辦開台記者會，宣布月費149元即可享有看劇會員的方案，該平台除了同步跟播《W兩個世界》、《任意依戀》，接下來也確定同步跟播韓劇《步步驚心：麗》，月費149即可同步追劇。
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