大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本排毒：飲食宜忌速查，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書選取了129種食物，分為103種宜吃食物、26種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的排毒關鍵點、排毒吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對身體排毒的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼此類食物不宜吃，從而控制毒素的產生，防止身體各種排毒不暢的發生。
除此之外，本書還針對便秘和腸毒等都市常見病提出28道特效食療方和針對女性排毒養顏的24道食療方。
專業醫師撰寫：一本書就能告訴你如何控制身體毒素產生、如何有效排毒的辦法，不用吃藥就能解決便祕、腸毒。
須知：
作者： 趙迎盼
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/01
- 語言：繁體中文
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2016年08月14日 20:11
記者黃子瑋／台北報導
歌手江明娟2007年參加《超級偶像》選秀節目，以一首《我可以為你擋死》受到矚目，獲得第一屆第四名，後來發行一張個人專輯，距今6年多，這段時間她除了接零星演唱，就和弟弟一起做冷氣裝修工作。因為喜歡貓和咖啡，她曾一度想經營貓的咖啡館，想先到咖啡店實習，卻在應徵時被老闆打槍。
▲《超級偶像》第一屆選手江明娟最近將開早餐店。（圖／取自江明娟粉絲團）
江明娟比完賽後與製作公司簽了5年約，曾發行過1張專輯、1張單曲、1張EP，歌曲《無論如何都愛你》也曾入圍2011年金曲獎最佳音樂錄影帶獎。但近年因為經濟不景氣，能接到的商演數量銳減，酬勞甚至被一砍再砍，一場活動唱酬只有幾千元，去年則只接到1場尾牙。
▲江明娟錄小明星大跟班分享選秀經驗。（圖／記者黃子瑋攝）
她先前曾到咖啡店應徵，對方知道她是江明娟，便問她：「你真的要做？」最後以她還可能會接表演，時間不固定不好排班為由，沒錄取她。之後她到貓咪中途之家打工，做了1、2個月，結果有天突然沒排她的班，也沒跟她說叫她不用來，就此被解僱。
好在天無絕人之路，最近她的朋友打算把早餐店頂讓，雖然與她想開咖啡店的夢想不同，但她想先從早餐店做起，只想了6分鐘便打算承接，「反正唱歌也不知道可以唱到什麼時候，不如好好經營正職，把唱歌當做副業。」她砸100多萬積蓄重新裝潢早餐店，打算孤注一擲，「畢竟人生沒有退路。」預計9月初開幕。
▲還是有不少粉絲喜歡江明娟的歌聲。（圖／取自江明娟粉絲團）
她14日與艾成、黃靖倫、蔡忠穎、盧學叡、邊品憲等人一起上《小明星大跟班》，分享選秀歌手經驗談，當年與她同屆的選手張芸京、黃文星、林宗興分別獲得冠亞季軍，也還在演藝圈奮鬥。
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